Comment pratiquer ?


Séance individuelle

A domicile, avec un suivi personnalisé en collaboration avec les professionnels de santé qui vous entourent, venez trouver l'offre qui vous correspondra le mieux, du forfait découverte au forfait annuel. 



Séances collectives

Grâce à des cours avec un effectif réduit et un suivi personnel pour chacun, la progression et le plaisir se font ressentir très rapidement. Contactez moi pour savoir où pratiquer.



Marche nordique

Cette nouvelle pratique physique  permet un renforcement musculaire, un entretien des articulations, perte de poids, de se détendre et de profiter de la nature. Pas de rythme imposé, elle convient à tous !



Prévention

Prévenir c'est guérir et l'activité physique adaptée peut vous aider. 

Grâce à des interventions de courtes ou longues durées personnalisées, dans les écoles, les associations,  les maisons de retraite et les entreprises.  Aidez vos adhérents à se sentir mieux.



Stage sport santé nature

En groupe, en famille, entre amis, venez découvrir les bienfaits de l'Activité Physique Adaptée dans un cadre relaxant et naturel.